Hoe gebruik je NuvaRing?

Je draagt NuvaRing in je vagina, zoals bijvoorbeeld een tampon, en het inbrengen en verwijderen ervan gaat dan ook net zo eenvoudig. Kies voor het inbrengen of verwijderen een houding die je prettig vindt, bijvoorbeeld staand met één voet op het toilet of een stoel, of hurkend of liggend. Welke houding je ook kiest, de manier van inbrengen is altijd hetzelfde. Voor het verwijderen haak je je vinger onder de anticonceptiering en trek je deze voorzichtig naar buiten. Je kunt de anticonceptiering ook tussen de toppen van je wijsvinger en je middelvinger klemmen.

Eén NuvaRing beschermt je een maand lang tegen zwangerschap. Nadat je NuvaRing hebt ingebracht, blijft deze 3 weken onafgebroken op zijn plaats. Na die 3 weken verwijder je NuvaRing en gooi je de ring weg. Er volgt nu een ringvrije week van 7 dagen, waarin je geen ring gebruikt en waarin je menstruatie optreedt. Ook in deze week ben je nog gewoon beschermd tegen zwangerschap. Aan het eind van de ringvrije week breng je een nieuwe NuvaRing in die je opnieuw 3 weken draagt. Net als bij de pil, is het belangrijk dat je NuvaRing op vaste tijdstippen inbrengt en nu dus ook verwijdert. Als je de ring bijvoorbeeld ’s woensdags om 10 uur ’s avonds inbrengt, dan verwijder je deze 3 weken later ook op een woensdag, op ongeveer dezelfde tijd. Na de ringvrije week breng je de nieuwe NuvaRing ook in op een woensdag, wederom op ongeveer dezelfde tijd.

Klik hier voor de instructie video